¿Para qué sirve el aceite de oliva?
¿No se han hecho esta pregunta?

Vemos que hay muchas comidas que utilizan el aceite de oliva como ingrediente fundamental... Nuestras mamás, abuelitas o los chef siempre, pero SIEMPRE tienen este aceite en sus cocinas, pero, ¿sabemos para que sirve?
Si no lo saben, aquí yo les daré toda la información para que nunca les falte el aceite de oliva en sus cocinas.

•  El Aceite de Oliva se extrae del fruto del olivo o mejor conocido como Aceituna (Sinceramente yo no lo sabía, hasta que lo investigue, admito que soy una fanática de la aceituna, me encanta en las ensaladas o en el guiso de las hallacas, que es una comida típica en Venezuela)
• Regula los niveles de colesterol.
• Ayuda a reducir la hipertensión.
• Previene el estreñimiento.
• Disminuye el envejecimiento de la membrana celular.

VAMOS CON UNAS COSAS SUPER INTERESANTES!!! 

Si lo de arriba te parece poco, sigue leyendo, para que veas lo grandioso que es el aceite de oliva!! 

Como ya hemos leído, el aceite de oliva sirve para muchas cosas, pero algo que me llamó mucho la atención, es que sirve para el cabello, uñas, piel, etc. 

• Hidrata la piel.. De una manera increíble, algo que yo personalmente he utilizado es que en un pequeño bowl coloco una cucharadita de aceite de oliva, con otra cucharadita de azúcar y un poco de limón, lo mezclo todo, hasta que se vuelva como una masita, luego lo coloco en la cara y con las yemas de los dedos me doy unos masajitos... Lo dejo ahí como por 15 minutos ¡Eso sí, no puedo salir al sol, ya que tiene unas gotitas de limón y eso hace que la cara se manche, pero OJO, si salgo al sol, si te quedas dentro de tu casa TRANQUILA, no pasa nada!. Este tip sirve como exfoliante, normalmente lo utilizo en la cara, pero si tu quieres lo puedes usar en cualquier parte del cuerpo, debo admitir que esto hidrata muchísimo la cara!!!  Utilízalo 3 veces a la semana, y si te sirve me envías un mensajito por mis redes sociales o dejas un comentario acá abajo para saber que te gustó.
• El aceite de oliva lo puedes usar también en las uñas. Aplicando un poco arriba de la uña y das un pequeño masajito, lo puedes hacer 2-3 veces a la semana.
• ¡EN EL CABELLO! ¡INCREÍBLE! ¿NO? Sirve como reparador de puntas ya feitas, un poco viejas, de esas que no nos gustan que se vean. Solamente coloca un poco de aceite de oliva en el cabello antes de bañarte, masajea un poco, y luego quitátelo muy bien. Puedes durar con esto unos 15 minutos, pero OJO, recuerda que es aceite y si no te lo quitas bien, el cabello se coloca grasoso y de verdad que no queremos un cabello grasoso. Esto lo puedes hacer unas 3 veces al mes!!! 

El aceite de oliva lo podemos encontrar en muchas tiendas, en muchas presentaciones, tú solamente utiliza el que mejor te parezca y el que este a tu alcance. 

También lo podemos encontrar en cremas, jabones, etc. 

Pero como ya sabemos estos tips, nos podemos ahorrar un poco de dinero!! 

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